jaką kreatynę

ja mysle tak 1-8 prop na poczatek 100mg/e2d potem mozesz podbic 150 5-10 wino 30 mg dziennie i oxe jak wolisz mozesz normalnie przez caly cykl... ale ja bym zrobił od 5-6 tygodnia po 30 mg i ciagnal az sie skonczy, czyli mniejwiecej 6-15 odblok po ostatnim strzale wina, oxa nie blokuje wiec mozesz ciagnac ja dalej po odbloku, latwiej dojdziesz do [...]

PePoNeNt a po treningu kreatyny nie brać już? I jaką kreatyne byś mi polecił? Remik7 - Brałem Plutonium i nie czułem pobudzenia w ogole. Siły odrobinke mi poszło tylko. A Plutonium to jest mocna odzywka. To samo NO XPLODE jedna z mocniejszych odzywek a tez nie czułem pobudzenia jakiegos ani pompy...

Jaką kreatyne zależy od tego, pod jakimi barwami gramy ! Kiedyś na topie był SNI, ostatnio inne firmy. Nie wymienię, bo o ile SNI to szmelc, to te inne są ok i nie będę im robil kryptoreklamy. Gdyby Polacy przestali udawać, że kasa się liczy, to by może było lepiej. Tych, co jeszcze stać na czasopismo, zapraszam do lektury Wprost, artykul Dlaczego [...]

a mogl bys pokazac swoj plan?? zalezy mi wlasnie na dobrym planie i na efektach... jaka kreatyne najlepiej wziac??

??? Nie ten dział mieszanie odżywek z ssa ? i jaka kreatyne wybrac najlepiej, zalezy mi na budowaniu beztłuszczowej masy

dieta jest ????? staz ile lat masz wogule jak tyle co w nicku 87 rocznik to do dzialu odzywki i suplementy spytaj jaka kreatyne ci doradza bo widze ze twoj wybor deka to do****a nie podobny

Ok a powracając do tematu to jaka kreatyne polecacie i tlenek azotu ?? Czy moze dołozyć carbo po treningu?

heh, pamietam jak pare lat temu czytalem jakis artykul ,ze 85% supli w stanach ma w swoim skladzie substancje ktore tam znajdowac sie nie powinny. a mieszkajac jeszcze w Łodzi pamietam jak rozmawialem z zapasnikiem ktory chwalil jedna(niepamietam juz jaka) kreatyne, ze jest "bezpieczna" i tylko te polecal, gdyz nie bal sie [...]

siłka + sw można bez kreatyny a do sportów walkmi to też konkretna kreatyna a nie napisałeś jaką kreatyne brałeś ( monohydrat najgorszy wybór ) a tak to z tyłka kombinacja z tymi zawodami elo

dziwne: 27 Uwolnij stal swoich mięśni - scorch+tight+TSE pod 2006-07-02 16:25:38 Suplementacja - NASZE TESTY i promocja 4 nowy scorch vs tight 2006-05-29 23:03:23 Odżywki, Suplementy 3 Zawartosc TIGHTA 2005-05-11 15:43:52 Odżywki, Suplementy 3 Tight czy Stimulant X ? 2006-12-31 11:26:17 Odżywki, Suplementy 2 do joggerka i innych about [...]

ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: co ty piszesz wogole?? jakie sterydy, jaką kreatyne bierzesz po chuu..a??? jak nie masz diety to po co brac, jak to jest uzupelnieniem diety, cwiczysz rok, nie masz diety, widac ze jestes zielony, czyli najprawdopodobniej zmarnowales rok, z dieta dobrym planem, jakbys rok temu poczytal to bys uzyskal takie [...]

a jaką kreatyne polecacie na start ? ja myslalem o Cell Pumpie wspomagany Mono vitalmaxa

Ok będzie Mass XXL, a jaką kreatynę do tego polecacie?

[...] opinii powinno być tysiące.. jeśli było by to prawdą, że ta dawka jest szkodliwa. Na koniec dodam, że szkoda mi Twojej nerki jeśli rzeczywiście, przytrafiło Ci się owe nieszczęście ( mam nefrologa w domu i często słysze o tym jakie to niekoniecznie fajne:/) Swoją drogą - jaką kreatyne jadłeś wcześniej - pisałeś że skończyłeś cykl 6tyg wcześniej?

mozesz wziac obojetnie jaka kreatyne z tanszych: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html ze srednio drogich: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html z drozszych: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Orotine-opis25926.html

trening taki żeby zwiekszyć troche mase.. nie tracąc przy tym szybkosci jaka kreatyne polecacie?

Dopiero teraz zauważyłem, że domowe obiadki jadasz ^^ No dobra. Po pierwsze skieruję cię do działu z odżywianiem: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Po drugie, tutaj masz ważne tematy: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Po trzecie: Jaką kreatynę kupiłeś ? mono czy jabłko ?

dziękuję faftaq za zrobienie lekkiego porządku, tak, jem to co mam, nie mam żadnej specjalnej diety, na wadze mi przybywa co jakiś czas a tłuszczu nie przybywa, więc myślę, że się dobrze odżywiam :) po prostu pytam, jaką kreatynę by mi ludzie zaproponowali.

a wiec juz sie zdecydowales Twoj wybor mogles zakupic aminokwasy glutamine i poczekac troche z kreta ale jak juz masz to napisz jaka kreatyne a rozpisze dawkowanie

A jaką kreatynę najlepiej zarzucić ? :) Nad beta- alaniną pomyślę. Dzięki za odpowiedzi